快讯首页 | 健康焦点 | 专家提示 | 医学动态 | 药界动态 | 社会关注 | 医药会展 | 政策法规 | 医改动态
您的位置: 首页 >> 健康快讯 >> 青少营养 >> 正文
学生营养晚餐菜谱

 时间:2006-11-13
  
(一)鸡肝--鱼丸菠菜底

主菜:鸡肝.鸡肫.冬笋.榨菜副菜:青鱼.菠菜

(二)胡萝卜烧牛肉--黄豆芽

主菜:胡萝卜.牛肉.青蒜副菜:黄豆芽.雪菜.虾皮

(三)冬瓜肉片--蒜末大耳菜

主菜:冬瓜.咸肉.干贝.黑木耳副菜:木耳菜.蒜末

(四)肉末豆腐--麻酱拌菜心

主菜:猪肉.豆腐.咸鱼干.青椒副菜:白菜心.胡萝卜.粉条.芝麻酱

(五)炒五丝--白菜黑木耳

主菜:鱿鱼.红萝卜.洋葱.甜椒.豆腐干副菜:白菜.黑木耳.虾皮

(六)狮子头--豌豆苗

主菜:猪肉.鸡蛋.海米.葱副菜:豌豆苗.胡萝卜丝.香菇

(七)洋葱炒蛋--白菜黄豆芽

主菜:洋葱.鸡蛋.肉丝.海带副菜:白菜.黄豆芽.枸杞子

(八)萝卜氽丸子--拌三样

主菜:红萝卜.瘦猪肉.虾皮末.紫菜副菜:绿豆芽.豆腐干丝.金针菇

编辑(扎加)


【字体: 】【发表评论】【打印】【关闭
相 关 新 闻
  • 晚餐最好这样吃 (2007-01-16)
  • 学生营养晚餐菜谱 (2006-11-13)
  • 热点推荐
    ·“高考”食谱:增强记忆力和
    ·运动与营养让你的孩子越长越
    ·中小学生的营养现状令人担忧
    ·把痤疮“吃”掉
    ·碳酸饮料可改善记忆力
    ·学生营养晚餐菜谱
    ·夏季慎饮营养功能饮料
    ·学生营养早餐设计的基本要求
    ·青春期应补充哪些营养
    ·学生挑食、偏食及其纠正
    ·学生要不要进补?
    ·学生营养午餐菜谱
    健康图库
    频道推荐
    ·最经济的瘦身法
    ·五种受欢迎的性爱体位(图)
    ·十大瘦身营养餐
    ·口交高难度 玉女吹箫PK猛男过
    ·鲜奶和奶粉哪个补钙效果好
    ·夏季瘦身全攻略
    ·引起霉菌性阴道炎的原因
    ·睡前补钙易患尿路结石
    ·初春瘦身小贴士
    ·如何预知宝宝的性别
    ·每天牵引几次合适?
    ·哪些人最有可能患结核病
    全站热点
    ·最经济的瘦身法
    ·五种受欢迎的性爱体位(图)
    ·十大瘦身营养餐
    ·口交高难度 玉女吹箫PK猛男过
    ·鲜奶和奶粉哪个补钙效果好
    ·夏季瘦身全攻略
    ·引起霉菌性阴道炎的原因
    ·睡前补钙易患尿路结石
    ·初春瘦身小贴士
    ·如何预知宝宝的性别
    ·每天牵引几次合适?
    ·哪些人最有可能患结核病