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您所在的位置：首页 > 男性频道 > 养生谈 > 保健常识 > 正文 秋冬防病“六字诀” www.QQJKW.com 时间：2007-01-16 　　 　　秋冬时节，气温将低，室内外温差较大，易感冒。为了健康，不妨试试六字诀。　　 　　洗：早起，冷水洗脸；晚上睡觉前，用热水洗脚，每天各一次。　　 　　漱：每天早晚各用淡盐水漱口一次。以杀死口腔里的病菌。　　 　　跑：每天早晨慢跑10分钟，以微见汗为好。　　 　　搓：两手置于胸前，对掌相搓20—30次，以掌心发热为度。　　 　　拍：两手臂伸展，两掌交替轮流拍胸各20次。　　 　　饮：晚睡前，用红糖（或白糖）30克，鲜姜末3克，开水冲泡代茶饮。 【字体：大 中 小】【发表评论】【打印】【关闭】 相 关 新 闻 “按”出来的迷人双峰 (2008-04-30) 脸部不同部位的状态泄露健康秘密 (2008-03-10) 经常这样踢球能治精神疾病 (2007-02-01) 紧张失眠睡前最好喝点醋！ (2007-02-01) 九种暗示证明身体在罢工！ (2007-01-26) 一家人合用一管牙膏危害大 (2007-01-26) 小招数缓解冬天身体“小恙” (2007-01-26) 细数危害健康的生活常用品 (2007-01-26)

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