精液是人体之宝，一滴精等于十滴血，男子遗精，会“伤元气”、“折寿命”的说法是不科学的。

遗精，是指男子在未交合的情况下，发生性冲动，并且排出精液；或未产生冲动，亦未经手淫等方式即自然射出精液的情况。

“古人认为，遗精会损伤人体元气，而致人体虚弱，使人寿命缩短，甚至有人说；‘精液是人体之宝，一滴精等于十滴血’，不过，这种说法其实是不科学的。”

从中医的角度看来，成年男子在无正常性生活的情况下偶尔出现遗精，是“精满而溢”的正常表现；但是次数过多，过频，并且伴有其他临床症状时，方为病态。

“其实，青壮年士气，偶尔发生几次遗精现象，反而有助于精子的新陈代谢，可进一步提高精子活力。”

这个病理关键在于心、肾。心藏神，接受所有外来刺激，其中包括性刺激。只有在接受性刺激后才能激发情欲，使下焦相火冲动，出现射精。精藏于肾，故遗精之病无论何种原因引起，均与肾脏有关。

导致遗精４种原因

①心神妄动—平素劳心伤神，对女色常多妄想，导致心血、心气、心阴、心阳损伤，心神不定，扰动肾火，出现梦遗。

②劳伤中焦—平素思虑过度，伤及脾气，中气不足，饮食水毂不能运化，以至酿生湿热；或中气下陷，精失固摄，均可导致遗精。

③肝气失制—情志不舒，致肝经气机不畅。肝经循行于外阴，故肝气郁结、肝胆湿热，均可导致精关不固，发为遗精。

④下焦淤血—这是指遗精日久，用补法久治不效之顽固性遗精。临床以久治无效，尿道及会阴刺痛、舌质明显紫暗为特征。

（来源：健康中国）