很多男女在第一次过性生活时都会失败，最主要原因是心理负担过重，本来就经验不足却刻意追求要达到某种效果。

　　一对完全没有性经验的新人，洞房之夜一试再试，仍然不解温柔，丈夫满头大汗，妻子全身紧张，不愉快的第一夜就这样过去了……

　　不久前，一项在全球27个国家和地区进行的性生活调查显示，尽管香港是个现代化大都市，但很多人仍对性问题颇忌讳。他们不仅享受性爱的频率低，平均一个月仅3.55次，而且不论男女，只有约六成受访者对性生活满意，不少新婚夫妻的初夜就过得非常不顺利。

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　　性治疗师兼香港理工大学康复治疗科学系助理教授邱贵生指出，性是夫妇二人表达亲密关系的一种方式。新婚夫妇在初夜因为性知识、经验不足而引起的不愉快性经验，任由它延续下去，很可能影响两人的关系，甚至在生活上以互相挑剔来发泄不满。

　　出血和疼痛就是处女吗?

      邱贵生指出，遭遇初夜不顺时，小夫妻应该首先找到自己的问题在哪里：

　　射精过快。这是困扰很多新郎的问题，类似早泄，让男性心理受到很大冲击。其实，第一次过性生活，男性处于高度亢奋状态，而自我控制能力还没有得到锻炼，很容易就会“一泻千里”。遇到这种情况不必紧张，积累经验是必须的。耐心是保证第二次、第三次可能成功的根本。

　　支招：第一次性生活的操作指南

　　阴茎疲软。第一次经验不足，加上新婚妻子常因疼痛而呻吟，很多男性心中会因为恐惧而产生自己“性无能”的负担。而思想不集中，就会影响勃起质量。要克服这种情况，需要通过拥抱、爱抚等前戏动作来帮忙。

　　女性无法忍受疼痛。让女性感到疼痛，一方面可能是男性对生理知识了解太少，没有区分女性尿道口和阴道口，错误操作造成的；另一方面可能是女性过于害羞、紧张造成的。男女双方都应在第二次尝试时了解一点生理常识，且性生活时男性应适度爱抚妻子，动作柔和，注意节奏，等女性阴道口自然张开和湿润后再尝试过性生活。

生命时报