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当你头痛欲裂时，如果有人建议去口腔科看病，请千万别吃惊。因为引起头痛的“元凶”很可能是颞下颌关节紊乱症。
中山大学附属口腔医院颞下颌关节诊疗中心阎英副主任医师告诉记者，位于脸部下方两侧的颞下颌关节，是嘴巴开合的控制机关，人们常常不会注意到它的存在。然而，这一对关节一旦出了问题，嘴巴开合动作稍大就会听到咔咔响声，像是齿轮被卡住了，在短暂停顿后，下巴必须摆动一下才恢复正常的开合功能。患者在张闭口的同时还会感到疼痛或张不开口。照这样发展下去，不仅会使人头疼难忍，连吃饭、打哈欠甚至说话也要受到严重影响。
不久前，一位34岁的女士来到口腔医院就诊。一见到医生，她便捧着一大堆x光片诉起了苦：“我的脑袋一边整天疼得要命，发作时我就用拳头砸脑袋，孩子无心管，家务也做不了。我觉得可能得了脑瘤，可是片子拍了一大堆，就是没看见脑瘤的影子。肿瘤科的医生说实在不行，就去瞧瞧口腔科医生吧。”医生一检查，发现问题果然出在颞下颌关节上，是肌功能紊乱引起头部肌肉神经痛。后来，她经过几次治疗，症状大为缓解。
中学生患病人数增多
记者在口腔医院发现，由于缺乏对颞下颌关节紊乱的了解，经常有患者“周游”神经科、肿瘤科和骨科无功而返后，才抱着“死马当活马医”的想法来到口腔医院，没想到恰恰找到了症结所在。
医学界对颞下颌关节紊乱病的病因尚不清楚。目前，普遍认为该病有三大诱因。一部分病人与牙齿咬合紊乱有关，有的与关节发育不全有关，还有一种则可能是由精神紧张造成肌肉神经不协调，特别是咀嚼咬合肌群长期紧张而致病。
阎英留意到，如今到医院来看颞下颌关节病的中学生越来越多，往往是初三的孩子最多，高中生、大学生也不少。她认为，学生患者群体有不少是由长期精神紧张引起的。现在的中学生普遍处于中考或高考的压力下，可能会出现症状，而许多大一学生因高中学习压力太大、没时间仔细诊治，只好拖到上了大学才来看病。
长期单侧咀嚼是病因之一
另外，虽然一般人到12岁的时候颞下颌关节就已发育成熟，但是十几岁的时候正是发育动荡时期，长期单侧咀嚼会使得单边牙齿受损严重，同时也引起关节受力不平衡。正常的双侧交替咀嚼可以起到预防作用。
咬牙磨牙也会造成损伤
有些人长期下意识地咬紧牙关也可能会导致颞下颌关节损伤。按照正常的吃饭次数，上下牙齿全天接触时间也就只有两三分钟，但有的人经常下意识地咬紧牙关。算起来一天咬紧牙关的时间竟然长达几个小时！如此一来，不仅磨损牙齿、使肌肉紧张，也加重了颞下颌关节的负担，从而引起损伤。
如何预防颞下颌关节紊乱？一个方法就是放松咀嚼咬合肌群，避免咬牙磨牙。阎英向读者支招，牙齿咬紧的时候，只要舌头轻轻往上一抬，就可以放松了。但是，如果整天有意识地提醒自己放松，反而会加大精神压力，使情况更严重。
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