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一个人的情绪受外界某些原因的影响，会时好时坏，甚至在一天之内也会时好时坏。较为严重的病人，有时会有一种“一事无成”而又前途渺茫的失落感，并且在生理上有头痛、失眠、食欲不振、体重减轻、便秘、等症状。情绪不好可能是由于亲人亡故、离婚、待业等原因所引起的。但是有些人的情绪不好并无原因。其他如在发育期间、人到中年、即将退休所引起的情绪不好，都能够用心理及药物来改善。
1、症状:情绪抑郁并有下列症状的两项以上：不易入睡，时时头痛，食欲不振，无力，对性生活失去兴趣，阳痿。
可能：抑郁症，起初只是对一切事物缺乏热忱，身体无力，食欲不振，睡眠不好，醒得过早，然后症状渐渐发展。 病情严重一些的病人可能有被迫害感，不安的有罪感，聊无生趣。严重的病人可能有自杀倾向。
处理：去看医生。医生会以病情的轻重来决定是用心理治疗还是用药物(抗情绪低落药）治疗， 通常在两三星期内可以恢复正常，也有些病人要住医院治疗。
2、原因：亲人或好友亡故。
可能：哀伤是无法避免的，不必过于抑制。
处理：哀伤可能要几个星期甚至几个月才能过去。如过分的悲哀使人无法维持正常生活，就要去看医生。吃点镇静剂或抗抑郁的药，这对病人会有帮助。
3、原因：由于发生令人不愉快的事件，如待业、离婚。
处理：各人对不愉快事的反应轻重不一。 如不能控制，愈来愈厉害，并且影响到日常生活，就要去看医生。医生可能用抗抑郁的药物治疗，通常在两三星期内会恢复，如未见好转，医生可能要为病人做心理治疗或住医院休养几天。
4、原因：最近曾得过流行性感冒或肝炎等疾病。
可能：病后有一段时间会有情绪抑郁的现象。
处理：尽量多多休息，让体力完全恢复。如两星期后仍未见好，去看医生，可能要吃点抗抑郁药来帮助恢复正常。
5、原因：病人年龄在40-55岁之间，情绪抑郁。
可能：人到中年，发现体力有日渐衰退的现象，青年时代的抱负多未能如愿，因而对身心两方面都可能引起了颓丧的感觉。
处理：做些合适的运动，不要依赖饮酒或多吃东西来转变抑郁的情绪。必要时去看医生，吃点抗抑郁的药，会有帮助。
6、原因：饮酒较多。
处理：自我控制，减少饮酒量。如自我控制不了，或者在减少饮酒之后难于入睡，情绪更坏，就要去看医生。
7、原因：服用某些药物。
可能：药物的不良反应。
处理：去同医生商量减少剂量或更换其他药物治疗。
8、症状：经期前情绪不好。
可能：经期前情绪不好是一种很普遍的现象，有的人只有轻微的心情不好。有的人情绪过于抑郁，甚至性情变得暴躁，影响到日常生活，就应当去看医生。
处理：医生视病情酌用镇静剂或性激素治疗。
9、症状：产后情绪抑郁。
可能：分娩对产妇在生理上及心理上都有很大伤害。同时：①产后体内的性激素有很大的变化，要自调整；②增加了日夜照顾婴儿的麻烦；③婴儿出生后的几个月内，因家务繁杂等各种原因造成情绪抑郁。
处理：去看医生。医生可能用心理或药物治疗。 |
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