性爱生活是夫妻生活的重要方面，和谐的性生活，不但可使双方的性欲得到满足，而且还可使彼此身心健康。今天我把所有的做爱技巧集合在一起，希望能让你与他（她）都能受益匪浅！

　　基本篇

　　首先要了解，性爱中有哪些基本技巧是必须学会的。

　　手交和爱抚、口交一样，最好都要采取渐进式的。事实上，如果善用手交技巧，手交也有治疗效果。黃世聪说，很多早泄的男性，其实只要配合另一半的温柔的手，慢慢地为他做刺激，轻轻地从阴茎根部，上下滑动，先轻而后重，都会让他无法招架。 

　　自慰篇：

　　所谓的自慰，就是靠自己的能力，满足性方面的快感。但是男女自慰方式却有很多技巧，这些你是否会呢

　　征服男人篇：

　　他一上床就想开始，而我却需要一段很长的前奏才能进入兴奋状态。为了双方都好，我会先自慰一番，到他上床来我已欲火旺盛，可以随时跟他干了……像这样的征服男人的技巧你还想看到更多吗？

　　乳房篇：

　　在女性的性感带中，唯有乳房和性器官并列为最高的敏感区。如何爱抚这片迷人的敏感区？

　　口交篇：

　　女人，你知道如何为男人口交吗？

　　世界各国篇：

　　人类自盘古开天以来性就存在了，性爱文化的悠久由此可知。每个国家因其传统文化、法规制度而发展出各自的特色，这点在性爱体位上尤其可以明显地看出来，

　　接吻篇：

　　性爱中怎么能少了接吻这么关键的一部分呢

　　射精篇：

　　用什么方法可以达到延长和控制男性射精时间的目的呢？

　　抽送篇：

　　性爱中单是抽送运动就已经变化多多了，把握得好将受用无穷

　　按摩篇：

　　别再一味的自怨或怨恨你的爱人无法满足你的欲求，与其干坐在那儿抱怨，不如花点聪明才智用力在性爱上，想办法利他利己。为使你不再欲求不满，也让你和伴侣之间的性爱关系更为美妙

　　华丽篇：

　　性学权威肯定的表示：“大多数女人的生理构造都可以让她们在性交时达到高潮，只是不知道其中的方法而己。”最近的研究报告进一步钻研如何找到这隐藏在人体体内的高潮制动点。报告指出，你所看到的阴蒂只是带来高潮欢愉的冰山一角。

　　吵架篇：

　　有一对夫妻曾经先后找过我做心理咨询。他们说的是同一件事，但态度却截然不同

　　脱衣服篇：

　　你是怎么为你的女伴脱衣服的？有些男性一进入房间，就迫不及待的紧紧拥抱，并想要褪去女性的衣物

　　插入角度篇：

　　阴茎插入有其方法和时机，最重要还是角度的问题

　　插入次数篇：

　　做爱就是要达到性高潮，没有性高潮的两性之结合，是没有最起码的兴致的

　　误区篇：

　　一位女青年更是做了一回“冤大头”！她本意是想在新婚之夜的初次性生活中，少了一点疼痛。于是她就特意翻阅一些性技巧方面的书籍，书上说女性在性生活中，如果能采取积极、主动的态度，使自己的身体先“预热”起来，就能多一些快乐，少些痛苦和麻烦！

　　高潮篇：

　　促进高潮其实也有很多技巧

　　盘点篇：

　　公式化的性生活，琴瑟不和鸣的，差强人意的爱人通常只需那么一点点的改变，学习一招半式，便可摇身一变，成为令您“幸福又美满”的拍档。

（来源：搜狐）