首页 | 家庭保健 | 生活保健 | 四季保健 | 康复保健 | 养生谈 | 上班族保健 | 保健常识 | 保健误区 | 趣闻
女性保健 | 男性保健 | 心理保健 | 更年期保健 | 青春保健 | 春季保健 | 夏季保健 | 秋季保健 | 冬季保健
 您所在的位置：首页 > 保健频道 > 上班族保健 > 电脑一族 > 正文

加夜班用蓝光来提神
www.QQJKW.com 时间：2007-01-16
　　

　　蓝色在人们的感觉中常常象征着安宁和洁净，但是，蓝色的光近日却被发现还具有另一种特殊的用途。

　　美国波士顿妇女医院史蒂文-罗克利博士及其同事发现，如果有人想迫使自己不睡并保持注意力集中的话,蓝光能消除人在夜间的睡意。这项有趣的研究已发表在2月1日出版的《睡眠》医学杂志上。

　　一项对16名志愿者的研究表明，蓝光能激励人的情绪，有助于保持旺盛精力和驱除睡意，相反，在没有蓝光时人在夜间很容易产生睡意。

　　研究者认为，蓝光可以在一些情况下发挥其提神作用，比如当人必须在夜间加班工作时，或者在夜间驾车行驶时。但是还必须进行大量实验，并且医生认为，加大蓝光强度会损害眼睛。
【字体：大 中 小】【发表评论】【打印】【关闭】
相 关 新 闻
  • “按”出来的迷人双峰 (2008-04-30)
  • 脸部不同部位的状态泄露健康秘密 (2008-03-10)
  • 经常这样踢球能治精神疾病 (2007-02-01)
  • 紧张失眠睡前最好喝点醋！ (2007-02-01)
  • 九种暗示证明身体在罢工！ (2007-01-26)
  • 一家人合用一管牙膏危害大 (2007-01-26)
  • 小招数缓解冬天身体“小恙” (2007-01-26)
  • 细数危害健康的生活常用品 (2007-01-26)
    		•
    精彩推荐
    ·传统健脑养神 集合8个方法
    ·保健专家提醒：夏日开空调当
    ·专家提示电脑族仅调节屏幕颜
    ·谨防水源及水产品受污造成甲
    ·盛夏防间擦疹 脱掉胸罩好透气
    ·睡够8小时 “性”福才属于你
    ·夏天 别“裸”出亚健康
    ·耳朵进水滴点硼酸酒精 耳道进
    保健常识 更多进入
    ·经常这样踢球能治精神疾病
    ·紧张失眠睡前最好喝点醋！
    ·一家人合用一管牙膏危害大
    ·细数危害健康的生活常用品
    ·这五种体质的人最容易得癌
    ·噪音成头号“隐形杀手”顾客
    ·假虫草隐患大：重金属和化学
    ·多数足部疾病和鞋有关 骨科医
    健康调查