快乐亲子操

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快乐亲子操

www.QQJKW.com 时间：2005-03-22

婴幼儿亲子操，就是通过头颈、躯干、上肢、和下肢的协调配合，有节奏地做各种振、举、屈、伸等动作。可以有效地锻炼婴幼儿身体的大肌肉群，对于培养幼儿身体的正确姿势，促进各器官的正常发育，增强体质都具有重要作用。　
　　　
　　以下婴幼儿所做的动作都是在家长帮助下完成的。家长坐在椅子上，孩子坐在家长大腿上，家长两手握住孩子双腕，儿歌由家长念，孩子伊啊学语。　
　　　
　　一二三四五，孩子拍手三次。　
　　变只大老虎，孩子两手大拇指贴住太阳穴，五指分开，掌心向前，作　
　　老虎状。　
　　啊呜啊呜叫，两臂前伸作抓人状。　
　　肚子圆鼓鼓。两手轮流拍肚子数次。　
　　　
　　二三四五六，拍手三次。　
　　变头老黄牛，两手在肩上，五指分开，掌心向前。　
　　哞—！哞—！上体前屈，两臂下垂。　
　　耕地不停留。两臂自由摆动作耕地状数次。　
　　　
　　三四五六七，拍手三次。　
　　变只小鸡鸡，两手食指相合，放在嘴前作鸡嘴状。　
　　叽叽叽叽叽，上体向左右自然转动数次。　
　　快来吃白米。作小鸡吃米状，左右转动。　
　　　
　　四五六七八，拍手三次。　
　　变匹大河马，两手在嘴前五指张开，指尖相对，掌心对嘴。　
　　呀—呀—呀，两臂后振数次。　
　　张开大嘴巴！嘴巴张开，两臂后振三次。　
　　　
　　五六七八九，拍手三次。　
　　变只小斑鸠，两臂侧平举。　
　　飞呀飞呀飞，两臂上下摆动作鸟飞状。　
　　用力飞得高。让孩子两脚直立，两臂屈伸。　
　　　
　　　
　　六七八九十，拍手三次。　
　　变只大海狮，两臂在体则下垂，头向左右自然转动。　
　　水里来回游，上体前屈低头，两臂来回作游泳状。　
　　跳起顶皮球。上体抬起，抬头，用嘴作顶球状，最后家长把孩子托起。

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